Adele: «Si mi novio ama mi cuerpo, no tengo por qué preocuparme»

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¿Demasiado preocupada por la apariencia o esos kilos de más? Adele y otras famosas comparten algunas ideas acerca del body image. Preocúpate menos y mira hacia tu interior como sugieren estos ejemplos.

1. Si tengo un novio y él ama mi cuerpo, entonces no tengo por qué preocuparme. -ADELE

2. Nunca he querido parecerme a modelos de portadas de revistas. Represento a la mayoría de mujeres y estoy muy orgullosa de eso. -ADELE

3. Nunca he sido insegura, nunca, sobre mi apariencia, sobre lo que quiero hacer conmigo misma. -ADELE

4. La belleza es cómo te sientes por dentro. Y se refleja en tus ojos. No es algo físico. -SOPHIA LOREN

5. Veo la belleza como espíritu y energía. Algunas veces las mujeres más guapas en el mundo no me inspiran, pero las que salen adelante con espíritu y seguridad en sí mismas me encantan. – KATE HUDSON

6. Debemos amar nuestros cuerpos, comprender sus necesidades de alimentación y no preocuparnos o juzgarnos a nosotros mismos en comparación con los demás. -CAMERON DIAZ

7. Pienso en rosa. Creo que reírse es la mejor manera de quemar calorías. Creo en los besos, en besar mucho. Creo en ser fuerte cuando todo parece ir mal. Y creo que las chicas felices son las más bellas. Creo que mañana es otro día y creo en los milagros. – AUDREY HEPBURN

8. Nunca me ha importado lo que diga la gente [acerca de su sobrepeso]. Se trata más si estoy feliz y sintiéndome bien. Eso ha sido siempre lo mío. Menos ahora desde que tengo familia, no busco ninguna otra aceptación. -KELLY CLARKSON

9. La mujer independiente es la más bella. Crecí admirando a las actrices que representaban eso: Katharine Hepburn, Susan Sarandon, Emma Thompson... -CHARLIZE THERON

10. Ser sexy está en la mente, es un cómodo estado de bienestar. Es amarte a ti mismo en los momentos más difíciles -HALLE BERRY

11. Puedes ser la estrella de la noche con un pantalón vaquero, una camiseta de colores o un vestido corto; lo importante es que este feliz por dentro. -BRITNEY SPEARS

12. En la industria del cine y de la moda hay mucha gente guapa, pero si no hay nada aparte de su atractivo, la belleza puede llegar a ser aburrida. -MONICA BELLUCCI

Psicólogo Renzo Benvenuto
rbenvenuto@doctor.com

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HORIZONTE es una revista de psicología, salud y bienestar auspiciada por el Centro Cognitivo Analítico y dirigida por el psicólogo RENZO ANGEL BENVENUTO. Consultas al Telf: (+51)997331611 o al Email: rbenvenuto@doctor.com

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