15 razones para dejar de fumar

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Listamos 15 razones para dejar el consumo del tabaco. Conocer los riesgos serios para la salud puede motivarte a dejar el hábito. Cuando se usa durante un período largo, el tabaco y los químicos conexos, como el alquitrán y la nicotina, pueden incrementar el riesgo de muchos problemas de salud, principalmente, a nivel cardiovascular.

1. Coágulos sanguíneos y aneurismas en el cerebro, lo cual puede llevar a accidente cerebro vascular.
2. Coágulos sanguíneos en las piernas que pueden viajar a los pulmones.
3. Arteriopatía coronaria, que incluye angina y ataques cardíacos.
4. Hipertensión arterial.
5. Riego sanguíneo deficiente a las piernas.
6. Problemas con las erecciones debido a la disminución del flujo sanguíneo al pene.
7. Cáncer (sobre todo en el pulmón, la boca, la laringe, el esófago, la vejiga, el riñón, el páncreas y el cuello uterino).
8. Cicatrización deficiente de una herida, sobre todo después de cirugía.
9. Problemas pulmonares como enfisema y bronquitis crónica o asma difícil de controlar.
10. Problemas durante el embarazo, como bebés nacidos con bajo peso, parto prematuro, aborto espontáneo y labio leporino.
11. Disminución de la capacidad para saborear y oler.
12. Daño a los espermatozoides, lo cual contribuye a la esterilidad.
13. Pérdida de la vista debido a un aumento del riesgo de degeneración macular.
14. Enfermedades de los dientes y las encías.
15. Arrugas de la piel.


Psicólogo Renzo Benvenuto
rbenvenuto@doctor.com

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HORIZONTE es una revista de psicología, salud y bienestar auspiciada por el Centro Cognitivo Analítico y dirigida por el psicólogo RENZO ANGEL BENVENUTO. Consultas al Telf: (+51)997331611 o al Email: rbenvenuto@doctor.com

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