Comunicación eficaz en parejas satisfechas

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Las parejas que utilizan un estilo comunicativo eficaz, se sienten más realizadas, satisfechas, y relajadas porque expresan todo lo que sienten, desean o quieren. Consiguen resolver los problemas sin perder el control.

Primeros pasos
Existen cinco tipos de comunicación. Cada una de ellas producirá distintos efectos. Podemos empezar a mejorar la comunicación aprovechando sus ventajas. Por ejemplo, las miradas, la sonrisa compartida, el acercamiento físico (comunicación emocional) produce altos niveles de satisfacción en la pareja.

Comunicación intelectual
Cuando expresamos nuestras ideas, nuestros conceptos, opiniones, estamos fortaleciendo la relación. El simple hecho de compartir lo que leímos en un libro nos acerca. Escuchar los puntos de vista del otro y respetarlos, y compartir experiencias que vivimos en el trabajo, entre otros.

Comunicación emocional
Tiene su propio lenguaje, se refiere al tono de voz que usamos al hablarle, a la mirada que se intercambia cariñosamente, la sonrisa compartida, el contacto físico (abrazos, caricias), cualquier detalle a nivel emocional que demuestra que uno se ocupa  de su pareja.

Comunicación motora
Cuando se comparte una actividad, como bailar, hacer deporte juntos, ir al cine, a un museo, salir a comer una vez a la semana solos. Divertirse juntos, compartir alegrías fortalece enormemente la comunicación. Hay que buscar, como crear esos momentos.

Comunicación sexual
Es la manifestación íntima del amor. El amor de pareja es como un jardín, que para que esté hermoso, se debe cuidar diariamente, regándolo con ternura, pasión y una dedicación especial. Si se abandona, se corre el riesgo de que en cualquier momento se pueda perder.

Comunicación instintiva
Se da a través de los sentidos, la atmósfera, el entorno que nos rodea en la casa. El disfrutar de sabores, aromas, colores y temperaturas. Cuando logramos una mayor afinidad en estos aspectos, estrechamos lazos que crean identidad.

Psicólogo Renzo Angel Benvenuto
rbenvenuto@doctor.com


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HORIZONTE es una revista de psicología, salud y bienestar auspiciada por el Centro Cognitivo Analítico y dirigida por el psicólogo RENZO ANGEL BENVENUTO. Consultas al Telf: (+51)997331611 o al Email: rbenvenuto@doctor.com

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