10 ventajas del comportamiento asertivo

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La asertividad es un comportamiento que permite controlar la situación y comunicarse de forma clara y no ofensiva con el otro haciéndole saber nuestras opiniones, necesidades y puntos de vista. 

La asertividad mejora los lazos familiares, sociales y laborales pues las personas asertivas utilizan la empatía para ponerse en la piel del otro y tratar de entender sus necesidades y emociones.

La asertividad también es una alternativa a dos comportamientos sociales extremos en las relaciones: pasividad y la agresividad.

Este listado muestra algunas ventajas del comportamiento asertivo:

1. Actuando asertivamente, expresamos nuestros sentimientos y opiniones de manera clara y directa, en consecuencia todo el mundo sale beneficiado.

2. Actuando agresivamente, en cambio, las relaciones sociales salen dañadas pues intentamos  controlar a los demás por medio de la hostilidad, el miedo y la culpa.

5. Actuando asertivamente las relaciones son más satisfactorias pues compartimos nuestras reacciones autenticas con la gente y dejamos que los demás compartan sus reacciones con nosotros.

6. Actuando pasivamente, no permitimos que los demás sepan lo que pensamos y sentimos . Esto es tan poco considerado como no escuchar los pensamientos y sentimientos de los otros. Esto es contrario a la asertividad.

7. Actuando pasivamente, sacrificamos nuestros derechos con frecuencia, y estamos enseñando a los demás a aprovecharse de nosotros.

8. Actuando asertivamente y diciendo a los demás como nos afecta su comportamiento, les damos la oportunidad de cambiarlo y demostramos respetar su derecho a saber hasta dónde pueden llegar con nosotros.

9. Actuando pasivamente procuramos no herir a nadie en ninguna circunstancia, pero acabamos lastimándonos a nosotros mismos y a los demás.

10. Actuando asertivamente somos cada vez más independientes y lo demostramos a los demás, ganamos nuestro propio respeto y el de la otra gente.

Psicólogo Renzo Benvenuto
rbenvenuto@doctor.com

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HORIZONTE es una revista de psicología, salud y bienestar auspiciada por el Centro Cognitivo Analítico y dirigida por el psicólogo RENZO ANGEL BENVENUTO. Consultas al Telf: (+51)997331611 o al Email: rbenvenuto@doctor.com

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